معلومات صحيه،

أما إذا كان عمرها أسبوعا فإنها ستكون في قاع الماء بصورة مائلة مابين الرأسية والأفقية وأما إذا كانت البيضة جديدة(طازة) فإنها ستكون في قاع الماء بصورة أفقية .

أثناء رحلة التغيير محتاحين حاجه تسد شهيتنا للأكل وتدينا الشبع اللي ينسينا الأكلات إللي اتعودنا عليها ودمرت حياتنا الصحيه من حلويات ونشويات. لما ناكلها تحسسنا بالشبع وفي نفس الوقت جسمنا يستفاد منها أينعم طعمها مش حلو بالنسبه لينا كمدمنين…

وصفات ماسكات بالصور دي بجد كنز احفظوها عندكو

(بروتين) بياض البيض دجاج تونه سمك لحمه حمرا كبده بقري كبد الدجاج سردين جبنه قريش زبادي يوناني لبن رايب رومي مدخن حمص ترمس فول

ازاي افطر فطار صحي واكل كل حاجه ؟

الحل من تمره (بلحه) الي ثلاث تمرات مع شرب ماء. أو ممكن واحد تمره وخيار وجزر ونقوم نصلي المغرب هتلاقي حالة الجوع العاطفي اللي عندك قلت شويه ونبدأ نفطر. لو عايزين نتغير لازم نغير من عادتنا رمضان مبارك لا تنسونا من صالح دعائكم تقبل الله…

السعرات الحرارية للحلويات الشرقية

حقيقه وجود الكافيين Caffeine في الادوية و خاصة المسكنات مثل ال Paracetamol يزيد من امتصاص الدواء و منبه Mild Stimulant

‏فيتامين C ‏فيتامين D ‏الحديد ‏البوتاسيوم ‏الكالسيوم ‏فوليك اسيد ‏مغنيسيوم ‏سلينيوم ‏زنك

نظريّة سلوكيّة اسمها : انتظر دقيقة واحدة! فقد لاحظ علماء النفس أن بين الخطأ والصواب فترة قصيرة.. دقيقة.. دقيقتين.. فإذا ثقل عليك شيئًا فلا تغضب سريعًا.. توقّف.. خذ نفسك.. انتظر.. مثلًا : لقد أسقط جرسون في مطعم راقٍ على ملابسي كوبًا من…

الفرق بين صفار البيض وبياض البيض في القيمه الغذائية

1:  عندنا أول نوع ممكن نشق فيه عظمة القص برده ونشتغل على الجزء المصاب من القلب، بس الفرق هنا عن عملية القلب المفتوح هو إن الجرح هنا بيكون أصغر، بيبلغ حوالي٦- ٨ سم فقط.

اعراض نقص فيتامين د

٢. الفرط في تنظيف الاذن بالودانة قد يؤدي للالتهاب بالاذن او تكدس الشمع و حدوث انسداد بدون داعي، كما أن النقط المذيبة للشمع لا تزيل الشمع، و إنما توضع بترشيح مختص بهدف تسهيل ازالة الشمع المتحجر

فوائد البطاطا

فيتامينB2 =للمناعة و انتاج الطاقة

استطاع الكمون أن يعالج الكثير من أعراض القولون العصبي مثل التشنجات الهضمية والانتفاخ والغثيان، وفي كل مرة ينبه الباحثون والعلماء على أن الكمون قد يصبح في المستقبل البديل الفعال في علاج القولون العصبي للأفراد غير القادرين على تكاليف العلاج…

أثناء غسيل الكلى يخرج الدم من الجسم عبر الأنبوب الأحمر ، ويمر عبر جهاز غسيل الكلى ويعود عبر الأنبوب الأزرق وتبقى على هذا الحال لمدة 4 ساعات في السرير بدون حركة

٢يساعد على الهضم من فوائد الكركديه الساخن أن له مفعول قوي وسريع على الجهاز الهضمي لأنه يزيد العصارات الهاضمة. ٣مطهر معوي مفيد لحالات الإسهال الميكروبي، ومضاد لديدان الأمعاء، كذلك مشروب الكركديه مهدئ جيد للأعصاب ٤مفيد لصحة الكبد يدعم…

4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر. 5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء. 6- إضطراب النوم. 7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن. 8- الاكل بزيادة أو النفور منه. 9- توقعات سلبية مخيفة. 10- ظهور أعراض مرضية مثل…

3.__الأبحاث برضووو بتقول .. بأنها توصي بالبعد عن 3دول عالمياً في إستيراد التونة المعلبة و الدول ال3حسب الترتيب 1..تايلاند 2..الصين 3..فيتنام ‏لتشبع أسماكها بالزئبق .. و عدم إرتفاع المقاييس الصناعية و الرقابة على المنتجات في هذه الدول و…

عضلة السمانة هي المضخة الثانية في جسمك بعد عضلة القلب، فهي تضخ الدم من الأسفل إلى الأعلى.

انتوا عارفين ان معظم البنات اللي عندهم مقاومة انسولين وتكيسات وبتاخد جلوكوفاج “اللي هو دوا لمرضي السكر”، بيكون وزنهم “طبيعي”؟

ضغط الدم : 120 / 80 النبض : 70 - 100 درجة الحرارة : 36.8 - 37 التنفس : 12 - 16 الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 ) إناث ( 11.50 - 16 ) الكوليسترول : 130 - 200 البوتاسيوم : 3.50 - 5 الصوديوم : 135 - 145 الدهون الثلاثية : 220 كمية…

يجب على نقابة الاطباء وضع سجل لكل طبيب ولادة يوضح نسبة الولادات القيصرية فى مرضاه. ويتم التحقيق معه إذا زادت عن ٥٠٪؜ كما يحدث فى أمريكا. وقد اعلن الجهاز المركزى للتعبئة العامة والاحصاء أخيرا، أن نسبة الولادة القيصرية وصلت الى ٧٢٪؜ من…

الجزء اللي بيرفع السكر في السكر هو الجلوكوز، ده بيرفع السكر وبيدخل للخلايا وبعد شوية السكر بينزل (ده تسلسل الاحداث الطبيعي لو مفيش مقاومة انسولين او مرض السكر)، فالحقيقة هي المشكلة مش في الجلوكوز خالص او في الجزء اللي بيرفع السكر، المشكلة…

وذكرت شبكة "بي بي سي" أن الدكتور روبرت راينهارت، من جامعة بوسطن، وصف تقنية التحفيز بأنها "طريقة مختلفة تماما لعزل وتعزيز أجزاء من الدماغ" والتي توفر "مجالا جديدا تماما من خيارات العلاج المحتملة".

والأمر المهم جدا هو ان اجدادنا اكتشفوا انه يستعمل ك حاجز للحرائق فهو يعيق انتشار الحريق

الأطباء في المجلة الطبية «The Lancet»: أن الفيروس معد للغاية، معربين عن تخوفهم من أن يمتد إلى البالغين أيضًا، مضيفين، أن هذا الفيروس اكتسب اسم إنفلونزا الطماطم لتسببه فى ظهور بثور حمراء مؤلمة في جميع أنحاء الجسم تتضخم تدريجيًا إلى حجم…

علامات مقاومه الانسولين

عارف قد ايه دي حاجة صعبة. لما بنرجعلها في الاجازات، بعد الاجازة بيكون صعب جدا جدا جدا نبطلها. وبنرجع تاني نتعود علي الاكل طول النهار. ده غير ان وقف السناكس في الاجازات هايزود حرق الدهون ويعوض ضرر الاكلات اللي مش صحية.

انتوا عارفين ان دلوقتي في اطفال عندها ١٥ سنة عندها سِمنة ومقاومة انسولين!

كيفية حساب افضل  تركيز_نكوتين ليناسب احتياج حد عايز  يبطل_سجاير بالفيب. المعادلة لحساب واقعي: نسبة النيكوتين في السيجارة الواحدة × عدد السجائر اليومية = اجمالي استهلاك الفرد للنيكوتين يوميا بعد كدا بنحسب كمية النيكوتين في تانك ال mtl الواحد…

نروح لدكتور الأطفال ويا إما العلاج يكون عنده يا إما يبعته للتخصص المناسب لحالته حسب ما يتم تصنيفه لأن الموضوع مش موحد خالص زي ما الناس فاكرة … واقرأ الكلمتين دول معايا

شرب القهوة والكافيين هيسببلك رعشة في إيدك وبيخلي أعصابك دايماً مهزوزة ☕

- تغيير جذري في عاداتك. لو بيجيلك امساك مع اي نظام دايت جديد او بيجيلك امساك لما تسافر او لما تعزل، ده بيكون من تغيير العادات، فيه ناس اي تغيير جذري في عاداتها بيجيبلها امساك. الحل: الصبر، مجرد شوية وقت وجسمك هايتعود علي النظام.

تكيسات المبايض من علامات مقاومة الانسولين، والدليل ان معظم الدكاترة بتكتب ادوية سكر لعلاجها،

ده اكل مدمر للصحه وبيعلي السكر فى الدم وهينزل بعد ساعتين يعنى هتجوع ودا بيسموه فى الاعلانات تصبيره وهو ليس غذاء كامل بل مجرد لعبه مع الانسولين الى ما بيهزرش وهيعملك كرش تصبيره بردو الاكله ده مفيهاش اى حمايه ليك انه يظبط الانسولين .. ابعد…

لو فضلت شهور مش بناكل عيش بلدى او فينو

علاجات طبيعيه لمشاكل القولون

قام الدكتور " بورهيف" بتوظيف بعض المجرمين في تجاربه و أبحاثه العلمية المثيرة مقابل تعويضات مالية لأهلهم ، و أن تُكتَب أسماؤهم في تاريخ البحث العلمي ،

يعني لو انت عايز تنسى إدمان السكر والحلويات لازم تمنع الطعم ده من حياتك حتي لو انت بتاخده من مصدر سعراته الحراريه منخفضه (سكر الدايت وحلويات الدايت) علشان تنسى شراهة حب الحلويات. المسؤل الأول عن إدمان السكر هوه اللسان

لما بنأخر النشويات بيحصل حاجتين: ١- بنزود المدة اللي جسمنا فيها من غير نشويات بعد كسر الصيام والحالة دي اسمها mimic fasting عشان شبه الصيام لان رغم اننا بناكل، مش بناكل اكل يرفع سكر الدم اوي وحرق الدهون بيستمر

النوم: تخيل ان التعرض للشمس بيحسن جودة النوم؟ عن طريق هرمون الmelatonin هرمون النوم، اللي اثبتت الدراسات ان التعرض للشمس بيحسن من الcycle بتاعته. في كتاب اسمه sleep smarter, كان بيقول ان اول خطوة لنوم عميق هي التعرض للشمس. والكتاب حلو جدا…

تظهر صور من الماضي ، وليس من الحاضر. أجرى علماء يمثلون جامعة كاليفورنيا في بيركلي تجربة أظهرت أن الدماغ يبث لنا صورًا من الماضي بتأخير مدته 15 ثانية ، ولا يُظهر الواقع الحالي. نحن نتحدث عن آلية عصبية فيزيولوجية تسمى "مجال الاستمرارية" -…

يحتوي الفشار على نسبة عالية جدا من الحديد وعند تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك يعمل في القضاء علي الأنيميا وفقر الدم بجدارة.

- عند وضع الماء في جرة الفخّار تصبح قلوية يعني ال ph ٧،٥ فما فوق ويصل حتى لل ٨ ، ٩ عند التأهر في ترك الماء في الجرة ….

كيف تفعل ذلك ؟ يضعونها فوق جسم المريض فتتحرك فوق جسمه حتى اذا وصلت الى مكان التليث والصديد تشق الجلد و تدخل الى المكان المصاب وتمتص القيح والصديد فقط والخلايا التألفة

▪️تصوير البطن بالموجات الصوتية "سونار" ▪️عمل تحليل ومزرعة براز. ▪️ عمل فحص دلالات التهاب.

لو قضينا علي مقاومة الأنسولين هتبدأ هرموناتنا تشتغل بطريقة سليمه ويبدأ جسمنا يتخلص من الخلايا الإلتهابيه علي المدي الطويل وده بالصبر

13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم - الكالسيوم - الحديد - الفسفور - المنغنيز - النحاس - النيكل المغنيسيوم .

تعب غير عادي شحوب الجلد أكثر من المعتاد ضيق في التنفس تلف وجفاف الجلد والشعر و أظافر هشه أو على شكل ملعقه الصداع تورم ووجع الفم واللسان تملل الساقين خفقان القلب . توصيات مهمة .. . طبخ الخضار يكون نصفى ستوى ! يعني ( لو هتاكل بروكلي…

ليه نسمح لأي شئ محبط في حياتنا إنه يسيطر على مشاعرنا حتى لو كان أمر لا يستهان به. كل صعب في حياتك ليه حلول لكن إنت بتعلي سقف طموحك للحلول وعايز حلول سريعة. الحلول السريعة لا تفيد في ترتيب الحياة فالحياة رحلة طويلة وتحتاج إلى صبر وثقة في…

بس النصيحة ممكن تجيب نتيجة عكسية وتوصلك لليأس والاحباط لو خدتها ان الطبيعي اني كل يوم ابقي احسن، واني كل اسبوع اخس اكتر وان كل فترة كل حاجة لازم تتحسن والا ابقي بعمل حاجة غلط. Growth is not linear, in any part of life.

الوجبه دي كفيله انها تمسك اتنين تلاته لتر مياه وغير الغازات والبلاوي الزقه اللي بتتكون في كرشنا المسكين وتحت جلدنا اللي لا حول له ولا قوه طيب والحل الميه هتنزل لما نرجع للنظام والغازات هتجرج لكن الله يكون في عون الاسره المغلوب علي أمرها…

للتخلّص من الروائح الكريهة في الـ"ميكرويف"، يُسكب القليل من مستخلص الفانيليا في وعاء، ويوضع داخل الـ"ميكرويف"، ويغلق بابه، ويشغّل على درجة حرارة عالية، لدقيقة. لتعطير المنزل، تضاف قطرتان من مستخلص الفانيليا على المصباح، وعند إضاءته، سوف…

للتخلص من الرائحة الكريهة في الثلاجة، على الرغم من تنظيفها، تمسح دواخلها بخلاصة الفانيليا. حتى تدوم رائحة الفانيليا المنعشة، تنقع كرة قطنية (أو قطعة إسفنج) بخلاصة الفانيليا، وتترك داخل الثلاجة. للتخلّص من الروائح الكريهة في الـ"ميكرويف"،…

نشويات وسكريات ودهون المكس ده كفيل إنه ميخلكش تنام طول الليل وبالذات لو أكلت منه كتير ورا وجبه فيها بروتين عالي وهو بالفعل بيتاكل منه كتير حتي لو انت واخد وجبه محترمه. قبل ما تقدم علي المكس ده لإنك لو خدت بالك من المكونات هتلاقيها مكونات…

الليمون لا يمتلك فقط رائحة جميلة ومنعشة، بل وأيضاً قوية للغاية، وهو فعّال في نتظيف الثلاجة من الروائح الكريهة، وما علينا سوى أن نحضر قطعة كبيرة من القطن، ونضع عليها بعض عصير الليمون، ثم نقوم بمسح أرفف الثلاجة جيداً بها، ويمكننا تكرار ذلك…

الطبخ بزيت زيتون وسمنه بلدي ودهن حيواني (لية خروف أو أي دهن يتسيح) بمقدار معلقة في اليوم حصة الفرد.

من أكتر الوجبات المسببه للحموضه وإرتجاع المرئ هي أكل وجبه تجمع بين ثلاث حجات نشويات وسكريات ودهون المكس ده كفيل إنه ميخلكش تنام طول الليل وبالذات لو أكلت منه كتير ورا وجبه فيها بروتين عالي وهو بالفعل بيتاكل منه كتير حتي لو انت واخد وجبه…

هي أكل وجبه تجمع بين ثلاث حجات نشويات وسكريات ودهون المكس ده كفيل إنه ميخلكش تنام طول الليل وبالذات لو أكلت منه كتير ورا وجبه فيها بروتين عالي وهو بالفعل بيتاكل منه كتير حتي لو انت واخد وجبه محترمه.

للفانيليا رائحة قوية للغاية وجميلة جداً، ويمكننا بعد غسيل الثلاجة وتنظيفها بالطريقة الاعتيادية، أن نضع القليل من الفانيليا على قطعة قماش نظيفة ومبللة، ونمسح بها أرفف الثلاجة، وبعد ذلك نمسحها ثانية بالماء البارد.

عادة ما يتم استخدام الخل بالكثير من خلطات التنظيف، وذلك لقدرته الكبيرة على تفتيت الدهون وإذابتها والقضاء على الأوساخ، ويمكننا أن نضيف الخل إلى نصف كوب من الماء، وبقطعة قماش نظيفة نمسح بهذا المزيج أرفف الثلاجة ومن ثم نمسحها بالماء البارد.

٢ بيضه مسلوقة أو مقلية بنصف معلقة سمنه بلدي أو زيت زيتون أو ١٠ معالق فول بنصف معلقة سمنه بلدي أو زيت زيتون أو ١٠٠ جرام جبنه قريش يمكن أخذ نصف الكميه من نوعين وتشكيل الوجبه (نفنن يعني) +علبة زبادي + طبق سلطه حتى الشبع

لدرجه تخوف ان لما عرضو على الفيران كوكايين (مخدراااااااات يا جماعة )وعرضو عليهم سكر دايت ،،،الفيران اختارت السكر الدايت

اكتشفو ان بيحصل ادمان للسكر الدايت لان حلاوتة اعلى بكتير جدا جدا من السكر الابيض حوالي ٢٠٠ ضعف السكر الابيض العادي

العسل الابيض لو اصلي و من مصدر موثوق احسن اختيار معلقة كبيرة بالكتير في اليوم كللووو، لانها بتحللي زى معلقتين سكر ابيض ، ونقلل السكر الابيض في حياتنا تدريجيا لحد ما نبطلو وربنا يعينكم وهتقدرو واللي نفسو في حاجه حلوة عندو فاكهه ربنا الجميلة…

اعلنت جمعية القلب الأمريكية (AHA) وجمعية السكري الأمريكية (ADA) التحذير من استخدام السكر الدايت لمكافحة السمنة أو مشاكل التمثيل الغذائي أو مرض السكري لحد هنا حلوووو، وقالو كمان ان الاستخدام (الذكي )للمحليات الصناعية أو السكر الدايت ممكن…

حسام موافي في نوع من تليف الرئة بيجي للناس اللي بيربوا حمام

– يمكنك الأختيار من تلك الأصناف لتناول صنف واحد منها : – بيضة مسلوقة مع قطعة من التوست البني وقطعة من الجبن قليل الملح . – صحن شوفان باللبن مع الفواكه . – 5 ملاعق من الفول مع الخيار .

مدرّ للبول. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر. منشّط للأعصاب. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية. يحافظ على صحة الأوعية…

البرتقال 🍊يحتوي 60ملغم من فيتامين C الأناناس 🍍يحتوي 79ملغم من فيتامين C الفراولة 🍓تحتوي 80ملغم من فيتامين C المانكو 🥑 يحتوي 122ملغم من فيتامين C الكيوي 🥝 يحتوي 128ملغم من فيتامين C البروكلي 🥦 يحتوي81ملغم من فيتامين C اما الفلفل 🌶️يتراوح بين…

الفرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر في كل شئ

لكل حبه ( 26 سعر حراري.)

لكل 170جرام ( 98 سعر حراري)

التصنيف: - من أدوية (مضادات الذهان) Antipsychotic

لو انت من الناس اللي بتقول انا باكل ومابشبعش، او انا ممكن اكل حتي وانا شبعان، يبقي عندك leptin resistance وده هايخليك تاكل من اي اكل كميات، حتي البروتين. الحل؟ الleptin هرمون تابع للانسولين وبعلاج مقاومة الانسولين مقاومة الleptin بتتعالج.

إذا تم استخدام هذا الدواء في الإنسان الطبيعي #بالشروط_الثلاثة التالية .. فمن غير المتوقع أن يصاب بهذه الآثار الجانبية:

خايف من الزبدة في الكيتو، فانت طول النهار بتاكل زبدة، بس بتدهنها علي التوست او بتاكلها جوا الكورواسون.

المانيتول هو مدر للبول، ويستخدم لفرض إنتاج البول لدى الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي الحاد (المفاجئ). 🔸موجود منو تركيزات مختلفة بتبتدي من 5%-25% والاكثر شيوعآ هو ال 10% & 20% ▪المانيتول ما هو الا عبارة عن osmotic diuretic يعني مدرر…

يفيد العضلات ويقويها. يحافظ على الأعصاب، ويقلل من مظاهر القلق، والتوتر، والاكتئاب. يكافح عوارض الشيخوخة المبكرة:؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، وترهلها. يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويسهل من عملية الهضم، ويكافح…

أي طفل يشرق نقلبه كما في الصورة مائل للاسفل ووجهه للأرض وتضرب ع الظهر برفق حتي يفوق باذن الله

من زمان واي حد فينا يصاب بزكام كانت الام تبعت تجيب فرخه شمورت وتسلقها وتدينا شوربه(مرق) بليمون ونص الفرخه في الغذاء وعلي العشاء النص التاني وباقي حله الشوربه نصحي الصبح زي الفل ويظهر أن الموضوع ده منتشر عالميا مش في المنطقة العربيه بس ودا…

تعرف ان اليونانيون القدماء اول من اكتشف ان عضو في جسم الانسان ينمو مره اخري بعد بتره !!؟ اكتشف اليوناني تيتان بروميثيوس و هو أحد الجبابرة في الأساطير اليونانية و قد غضب زيوس كبير الآلهة اليونانية قديما عليه فعاقبه بأن ربطه في صخرة بالقوقاز…

منشط عام ويقي من الضغط والأنيميا والسرطان وخسارة الوزن

هي مفيدة جدا للرحم والانابيب تفتح الانسدادات وتقضي على برودة الرحم والهواء .

نعتبره ضوء هو في الحقيقة معدل من الذبذبة التي تسبب تفاعلات معينة في العصب البصري.

جيد للمعدة : حسب مختصين، يساعد ماء الكمون في التخلص من الحموضة والانتفاخ، ويمنح شعوراً مريحاً عند عسر الهضم يعمل كمزيل للألم، وهو مفيد بشكل خاص في علاج المعدة وآلام البطن. يحسن الهضم خلال الحمل : حيث يعمل ماء الكمون كمحفز للانزيمات…

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد : 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب…

كوب ليمون يعادل قرص فيتامين سي فوار. طبق سلطة يحتوى على فلفل رومي هذا غني بفيتامين سي. بيضة واحدة يوميا او جبنه قريش أو كوب لبن او كبده ، فيهم فيتامين د .

يتسبب إلتهاب أوتار الكتف في آلام شديدة وصعوبة تحريك الكتف، فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجها؟

1- يقطع سلس البول وتقطيره إذا كان من أثر البرد . 2- أما بالنسبة للنساء فهو مدر للطمث ومعين للحمل .

إلى كل من يعاني من إرتفاع الأملاح أو من إلتهاب المسالك البولية، أو من آلام الركبتين، أو من هشاشة العظام، أو من طقطقة المفاصل، أو من صعوبة صعود السلم أو من إرتفاع الدهون الثلاثية، أو من إرتفاع ضغط الدم.. • أشرب اثنين لتر من مغلي أوراق…

اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12 1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢. 2/ لو عندك اكتئاب اشرب ماء الشعير لانه بيبنى هرمون السعادة السيراتونين و…

اللب الأبيض هو البذور الناتجة من ثمار القرع أو اليقتين، وقد يتناوله الكثير من الناس بغرض التسلية مثله مثل باقي أنواع اللب الأخرى أو المكسرات ، فهل فكرت يوماً أن اللب الذي تتناوله اثناء جلوسك مع اسرتك أمام التلفاز أو فى أحدى الخروجات أو…

ولماذا أمرنا الرسول ص بتناول التمر؟؟؟ معلومات لأول مرة في حياتي أقرئها …

لحرق وتنزيل دهون البطن والاجناب

1- الإمساك. 2- تورم الجسم. 3- تنميل باليدين و القدمين 4- فقدان الشهية و الإرهاق. 5- الضمور العضلي و العصبى. 6- الاضطرابات المعدية و سوء الهضم. 7- سرعة النسيان والصداع و الغثيان. 8- الإلتهاب الجلدي وأضرار بالجلد و فرط الحساسية 9- سقوط الشعر…

تبقى ريحة عرقك حلوة امضغي دايما عودين بقدونس  علشان ريحة نفسك تكون احلى