السكر الأبيض سم أبيض !!
السكر الأبيض من أسوأ الاطعمه علي صحة الإنسان
وده لأنه بيعرضه بشكل مضاعف للسمنه وزياده الوزن
مضاعف ليه؟
لانه مش بس غذاء خالي من أي قيمه غذائيه
ولا أنه سعرات عاليه جداً
ولكن لأنه كارب بسيط
بمعنى إن بمجرد تناوله يرفع الأنسولين في الدم فبيشعر الإنسان بالجوع الشديد من غير حاجه حقيقيه لتناول طعام وده بيزود وزنه مره تانيه بعد ماسعرات السكر زودتها مره اولي
طب الحل ايه؟
الحل الاستغناء التام عن السكر الأبيض وتناول بدائل التحليه زي سكر ستيفيا وهو وبديل طبيعي تماماً وأمن او الاسبارتام رغم ان في ناس بتخاف منه دون دليل علمي قاطع علي خطورته او سكر سويتال وهو سكر جيد التحليه من غير سعرات
لكن اللي الناس بتعمله كل شويه كوبايه شاي كوبايه قهوه مليانين سكر ابيض ده يعتبر شيء مدمر لصحة الإنسان
عشان كده بنقول
التعليقات مغلقة.