امتي نعمل نظام الوجبة الواحدة في الصيام المتقطع ؟

امتي نعمل نظام الوجبة الواحدة؟
لما تبقي مش جعان غير مرة واحدة في اليوم، لما تلاقي نفسك وقت الوجبة التانية مش قادر تاكل وجبة كاملة، وعايز تاكل كباية زبادي وفاكهة او شوية مكسرات، ده مش جوع، وساعتها المفروض نكمل صيام ونعمل اوماد او وجبة واحدة عادي.

امتي مش مفروض نعمل وجبة واحدة؟
مش مفروض ابدا نعمله كمحاولة لتسريع النتايج، عشان عايز اخس اسرع، هاكل وجبة واحدة.
فكرة اني كل ما اقسي علي نفسي اكتر هاتكرم بنتيجة احسن دي فكرة غلط خالص، وبتوصل في الاخر لتعب بدون فايدة.

الاوماد مش مفروض يكون تعذيب، لان المفروض تعمله لما تكون خلاص مش جعان.

التعليقات مغلقة.