ليه مش بتحب طعم الاكل الصحي؟
لو كل اكلك معجنات ومخبوزات وباشاميلات، الاكل ده بيعمل سعادة وادمان، نتيجة لخلط النشويات المخففة علي الدهون (الدقيق والزيت او السكر والزبدة).
طبيعي جدا ان الاكل الطبيعي يكون بنسبالك طعمه وحش، او مش ممتع، لانه مش هايعرف ابدا ينافس الاكلات اللي انت متعود عليه.
“طعم التفاحة بعد الشاكالاتة ماسخ ما ينفع”
لو انا اكلي كله شوكولاتة مثلا، الفاكهة بنسبالي ماسخة، لو اكلي كله مخبوزات، البطاطس المشوية هايبقي دمها تقيل.
بعد فترة من منع الاكل ده هاتبتدي تستطعم الاكل الصحي، ويبقي عندك الدرجة الطبيعية من الانبساط بالاكل، بدل الدرجة الغير منطقية اطلاقا اللي بتوفرها الاكلات السريعة والمعجنات.
التعليقات مغلقة.