جدول رجيم الكيتو مع الصيام المتقطع
عندما اتخذ قرارك باتباع حميه الكيتو مع الصيام المتقطع فانت تعلم انها خطه طويله الامد وربما مستمره الى باقي حياتك لهذا تلجا الي سحب حياتك القديمه الى حياتك الجديده التي فرضتها على نفسك مرغما لذيادة الوزن ومقاومة الانسولين والخوف من البعبع مرض السكر وهو بعبع فعلا،
جدول رجيم الكيتو
جدول رجيم الكيتو
جدول رجيم الكيتو
ومن ضمن هذه الاساليب الملتويه لسحب الحياه القديمه الى الحياه الجديده هي البحث عن وصفات الكيتو وصفه عيش كيتو وصفه حلويات كيتو وصفه الشيكولاته كيتو هذا الشعور يرضيك جدا ولكن في الحقيقه انك لم تتغير،،
فانت تبحث عن وصفات مكلفة جدا ومرهقه جدا فى طبخها وامامك حلول اسهل بكثير فكثرة الخبز والشيكولاته والشيبس والحلويات بعد كل وجبة والاسناكس بين الوجبات ليست الا عادات ورثناها عن اهالينا ما انزل بها من سلطان ..
لقد خلق الله الطعام كي نعيش وليس العكس بنعيش عشان ناكل ولا يجب ان يتمحور حياتنا حول الاكل ووصفات الاكل
بسطها ربنا هيفتحها عليك
وقد صنعت ذلك من قبلكم ولم اجد خير من البساطة شوية شوربة، طبق سلطة. الخضار المطبوخ(بلاش يستوى زيادة) مع قطعه اللحم او البيض .. وجبتين بينهم ست ساعات بدون سناك بدون سكر بدون وصفات خزعبليه ربع رغيف كل ثلاثة ايام لو هتموت عليه يعني
جدول رجيم الكيتو
جدول رجيم الكيتو
جدول رجيم الكيتو
نظام الكيتو الغذائي
برامج الحمية
فقدان الوزن
الوجبات الغذائية
رجيم
تخسيس
السمنه
علاج
دايت
التعليقات مغلقة.