في ناس مش فاهمه يعني إيه وجبه صحيه.
الوجبه الصحيه هي مزيج من البروتين الحيواني والدهون الصحيه والخضار الطازج لو عنصر من دول نقص أصبح في خلل في الوجبه ولو زودنا جزإء بسيط من الكربوهيدرات لا يضر.
إنما إننا نقول ممكن نعيش علي الفاكهه والخضار أمر صعب لاننا عايزين كميات كتير جدا علشان منحسش بالجوع وده أمر شاق جدا لاننا هنفضل جعانيين ومحتاجين ناكل علي مدار اليوم.
جربوها في يوم وخلوا أكلكم طول اليوم خضار وفاكهه وانقلوا تجربتكوم من أرض الواقع لازم نجرب كل حاجه عاشان نقتنع باللي احنا بنعمله.
يارب الصحة للجميع
التعليقات مغلقة.