نشرب ايه في ستاربكس من غير ما نبوظ الدايت؟؟

في ساعات الصيام المتقطع:
قهوة اسبريسو او امريكانو، بلاك

مع الوجبات (معاها او بعدها مباشرة، مش بين الوجبات، بين الوجبات لازم صيام):

لاتيه او كابتشينو ساقع او سخن بلبن لوز او جوز الهند.

لبن اللوز وجوز الهند في ستاربكس كويسين ومفيش فيهم سكر، اي مكان تاني لازم تتاكد وتشوف العلبة والمعلومات الغذائية قبل ما تطلبه.
ملحوظة مهمة:

مفيش فيه سكر يعني هايكون ٣-٤ جم في ال١٠٠ جم، كده مفيش سكر مضاف، مفيش حاجة سكرها صفر.