كل اللي محتاج تعمله عشان تخس او تعالج مقاومة الانسولين هو عكس اللي كان السبب في المشكلة من البداية.
بدل الاكل طول النهار، الصيام.
بدل ما الوجبة الاساسية نشويات والطبق الجانبي بروتين، هانعكس تكوين الطبق.
بدل ما كنا بناكل سكر عشان صباح الفل والحياة قصيرة دلوقتي عرفنا اضراره والمفروض نقطعه (نقطعه مش نقلله).
التعليقات مغلقة.