كوكيز الشوفان و
a . بالقرفة
كوكيز الواحد يحتوي على :
180 كالوري .
9 جرامات دهون .
25 جرام كربوهيدرات .
2-3 جرام بروتين .
المقادير :
كوب شوفان .
ثلاثة ارباع كوب دقيق اسمر .
نص كوب او سكر بني سكر دايت او عسل .
. 100 جرام زبدة ذائبة .
بيضة .
. ملعقة صغير قرفة
. نص ملعقة صغيره بيكنج باودر
. ملعقتين صغيره نشا .
ربع كوب زبيب او حبات الرمان الجافة .
الطريقة
————
تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض جيداً . ثم توضع بالثلاجة لمدة ربع ساعة . ثم تكور و تصف بالصينية . تدخل الفرن المسبوق تسخينه 180 درجة
لمدة 25 دقيقة او الى حد الاستواء .
المقدار الكامل يحتوي على 10 كوكيز .
التعليقات مغلقة.