يعني ايه زيوت نباتية؟ واضرارها
Vegetable oils or seed oils

78

يعني ايه زيوت نباتية؟
Vegetable oils or seed oils.
المعروفة بالزيوت النباتية زي زيت عباد الشمس والدرة والكتان والارز والكانولا.

الزيوت دي مصنعة بصنع انسان، وهي زيوت من البذور، معروفة بالزيوت النباتية لان دي طريقة للتسويق، احنا اتبرمجنا ان اي حاجة نباتية تكون صحية، فبالتالي الشركات اللي بتصنع الزيوت دي بتسوقلها علي انها نباتية.

وبيتقال عليها vegetable oils، يعني كمان بيتسوقلها علي انها من الخضار، لان من اكتر المعتقدات انتشارا هو ان الخضار اكتر حاجة صحية.

الزيوت دي سامة، ومعمولة لهدف واحد بس وهو زيادة ارباح الشركات اللي بتعملها.

ليه اتعملت من البداية؟
عشان ارخص من الدهون الحيوانية وعشان بتقلل الكولسترول.

من الستينات والناس بدأت تستخدم الزيوت دي بدل الزبدة اللي بيستدخمها الانسان من زمان، وكل الامراض بتزيد، بما فيها امراض القلب، رغم ان ارقام الكولسترول بتقل!

الزيوت النباتية سم، وزي اي سم مش مفروض يدخل جسمنا باي كمية.

الزيوت اللي فعلا بتطلع من مصدر نباتي هي زيت جوز الهند والافوكادو والزيتون، دول بس اللي فعلا زيوت نباتية طبيعية.